L'art-thérapie

Le bien-être par l'art

Vous rencontrez un obstacle que vous avez du mal à dépasser ? Parfois, l'aide d'un professionnel qualifié est nécessaire pour voir les choses différemment. En tant qu'art-thérapeute professionnelle, votre bien-être est ma priorité. Installée à Beaurepaire (38) je serais heureuse de vous recevoir dans mon cabinet afin de vous accompagner à travers les changements de votre vie, tout en étant à votre écoute.

« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. »

William James

L'art-thérapie : Pour quoi ? Pour qui ?

Vous guider sur la voie de l'épanouissement

L'art-thérapie moderne n'est pas une psychothérapie.

Cette discipline paramédicale offre un accompagnement thérapeutique efficace pour aider les patients à se comprendre eux-mêmes et les encourage à adopter de nouvelles attitudes face aux épreuves.
L'art-thérapie n'est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes ; c'est un procédé à l'approche originale, qui nécessite autant l'investissement du patient que celui du thérapeute. Cette thérapie s'appuie sur le potentiel créatif et artistique du patient, en respectant son rythme et ses goûts. L'utilisation des arts plastiques (peinture, dessin, écriture, modelage...) stimule le corps et l'esprit pour permettre de retrouver un équilibre vers une meilleure qualité de vie. Apprendre à gérer sa tristesse, sa démotivation, son stress, sa dépression, sa peur, son manque de confiance ou d'estime de soi, son handicap, sa maladie, arriver à lâcher prise dans certaines circonstances ou difficultés passagères de la vie, peut déboucher sur de grandes victoires.

Nul besoin d'être un artiste affirmé en dessin, peinture ou sculpture pour faire de l'art-thérapie ; il vous faut juste l'envie de vouloir aller mieux.

Les séances d'art-thérapie sont parfaitement adaptées à toutes les tranches d'âge :

l'enfant (à partir de 5 ans), l'adolescent(e), l'adulte, le sénior.

L'art-thérapie moderne : comment ça fonctionne ?

(Les séances peuvent être prescrites par un médecin et remboursées par certaines complémentaires)

Cette pratique paramédicale existe depuis les années 70.

Elle répond à un protocole thérapeutique, essentiellement tourné vers la libération des émotions, pendant l'activité artistique, en exploitant le potentiel créatif du patient ; c'est l'utilisation des pouvoirs et des effets de l'art auprès des personnes en souffrance. Par exemple, face à une œuvre artistique, les capteurs sensoriels se mettent en éveil pour faire émerger les émotions, les ressentis.

Pratiquer une activité artistique mobilise le corps et l'esprit, la concentration, la réflexion, les souvenirs, mais aussi l'énergie, redonnant un élan corporel.

L'art-thérapie moderne met en valeur les parties saines du patient, les "choses" qui fonctionnent bien chez lui, en remettant en fonction ses compétences et sa potentialité, le valorisant et lui rendant confiance.

Extraits de séances

Nils est un jeune autiste de 10 ans qui n'a pas confiance en lui.

Nils parle (normalement ) peu.

Je décide donc de le faire verbaliser en lui demandant de peindre à partir de 3 couleurs qu’il a choisi (noir, or, et rose fluo) et d’inventer en même temps une histoire. Durée 1h.

Je vous la résume : « c’est un coffre rempli de pièces d’or au fond de la mer . Arrive une pieuvre pirate qui essaye de saisir le coffre en l’entourant. Mais il y a un rocher avec des fleurs au cœur d’or et arrivent des poissons rouges qui deviennent or, après avoir avalé les fleurs…»

Je vous fais l’histoire en version courte car Nils avait une imagination débordante… à tel point que je n’ai même pas pensé à faire des photos pendant toute la séance, tant je l’écoutais me conter tout son récit aquatique

Lydie est une jeune femme anorexique.

Lydie est une jeune femme d’une trentaine d’années. Elle souffre d’anorexie depuis l’âge de 16 ans. Elle a choisi l’art-thérapie pour se sentir mieux et extérioriser ses souffrances.
Elle ne supporte plus l’image de son corps et de ses jambes en particulier (qui ne sont d’ailleurs pas représentées sur sa réalisation).
Je choisis pour cette première séance le travail à l’argile qu’elle n’a jamais pratiqué. Je la fais travailler sur la représentation du corps par le principe d’une statuette.
Son personnage prend forme sous ses doigts: c’est une petite femme aux formes très féminines; Lydie la travaille tout d’abord en hauteur mais elle ne tient pas debout car elle est toute mince, donc fragile.
Elle change de méthode et la retravaille à plat. Elle a le sens du détail.
Pendant cette heure, au calme, nous avons beaucoup échangé sur différents thèmes. Elle est ravie de ce moment passé, a trouvé le travail à l’argile très agréable; son résultat final est très beau pour une première expérience, même si Lydie n’est pas totalement satisfaite du résultat.

Amel est une petite fille de 6 ans hyper active.

Cette petite patiente de 6 ans est adorable mais elle a une peu de mal à se canaliser et à écouter les adultes.

Je décide de lui «imposer » le thème de la séance d’art-thérapie: nous allons réaliser notre mandala, sans modèle, en face à face, pour fonctionner comme un effet miroir. Nous peignons tantôt l’une, tantôt l’autre, en respectant le temps et l’espace de son binôme, tél un jeu.

Seule la décoration intérieure est en motifs libres.

Je prends la couleur noir. Elle, les autres: «mes traits doivent te servir de repaire, tu essayes de faire les mêmes et tu ne les dépasses pas ».

Beaucoup de contraintes pour cette petite fille qui a joué le jeu toute la séance, tout en douceur et au calme, pour un magnifique résultat.

Droits d’auteur et de diffusion : Alban Lepsy

Titre : douceur de printemps

Album : « intimes »

Montage : Ornella Lo Sardo

Ambre est une adolescente de 16 ans, en souffrance, avec de multiples personnalités.

Chasser les mots (maux) douloureux.. et ne garder que la plus belle des phrases …

Quand les maux sont douloureux et que les mots font mal, on les écrit et on les recouvre : les faire disparaître de sa vue et de son esprit .. faire remonter ses émotions enfouies et symboliquement mettre des « pansements » sur ces lettres que l’on maudit.
Belle séance, très touchante émotionnellement.

Séance d'1h30, parent-enfant, pour retrouver une complicité

Ophély est une petite fille de 7 ans qui doit peindre des formes à la peinture, que sa maman doit reproduire à l’identique. L’une après l’autre, tel un jeu, en effet miroir, jusqu’à remplir toute la feuille. Chacune a ses couleurs.

Ensuite, la décoration à l’intérieur des formes est libre, multicolore et variée.

Moment de partage, de discussion, de complicité et de patience pour une jolie réalisation commune pleine d’amour.